萨拉赫食谱曝光：一日三餐有固定标准，最喜欢埃及特色菜
发布在英超 2021-11-08 17:47:19 作者：Two怪兽
11月7日，据《太阳报》消息，利物浦前锋萨拉赫在接受采访时谈到了自己的饮食情况，表示自己的饮食对身体的恢复非常有帮助。
29岁的萨拉赫本赛季状态依然不错。截至目前，埃及人在10场英超比赛中打进10球，外加6次助攻。在谈到自己的饮食时，萨拉赫说：“科学饮食非常重要，这是比赛的一部分。它帮助我恢复，让我睡得更好，帮助我的身体快速适应。”
“我的营养师说，因为我没有多余的脂肪，我想吃什么就吃什么。我也不喝酒，所以没关系。”
萨拉赫是穆斯林，对食物摄入有严格要求。他的早餐是蓬松的蔬菜蛋糕和一杯牛奶，如果他还饿，他会吃一碗水果。午餐，萨拉赫喜欢吃蔬菜、面包、鸡肉和豆类，外加一碗酸奶。萨拉赫最喜欢的菜是库沙里，它被称为埃及的国菜。它由米饭、通心粉和小扁豆制成，撒上西红柿、鹰嘴豆和洋葱。晚餐时，萨拉赫会吃一顿清淡的饭菜，包括汤、沙拉和蔬菜，外加一杯无糖的新鲜果汁。
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系删除。
推荐阅读
-
炮轰英超VAR造假蓝狐主帅：VAR放虚假划线图，他们定格错了
9月20日讯 上周周末的英超第4轮，水晶宫2-2战平莱斯特城。赛后针对水晶宫的第一球，莱斯特城主帅史蒂夫-库珀连续炮轰英超VAR，声称英超提供虚假的VAR定格图像。英超官方给出的马2024-09-20 05:43:52 -
吸金魔人！哈兰德财富增至23亿挪威克朗，挪威富豪榜位列第194位
9月20日讯 根据挪威财富榜Kapital最新数据，哈兰德身家增加5亿挪威克朗，目前拥有23亿挪威克朗（约合15.46亿RMB）资产，在挪威富豪榜上升至194位，去年他在这一榜单上排名第240位。过去2024-09-20 05:40:47 -
FIFA排名前20日本升2位至第16美国降2位阿根廷仍居首&前15不变
09月19日讯 FIFA最新一期国家队排名公布，阿根廷仍居首，前15名均无变化，日本上升2位至世界第16位，美国下降2位。世界排名前20：1、阿根廷2、法国3、西班牙4、英格兰5、巴西6、比利2024-09-19 05:31:46 -
9月19日讯 据《每日邮报》报道，天空体育专家评论、前英格兰国脚卡拉格透露，他曾经在一个赛季中途，就差点挂靴结束自己在利物浦的职业球员生涯，因为他无法接受在生涯晚年沦为队内2024-09-19 05:31:39 -
9月19日讯 据英媒报道，基恩在接受采访时谈及了大卫-席尔瓦，并庆幸自己没有和他交过手。维埃拉、杰拉德、兰帕德以及齐达内等球员都是基恩同时代最好的球员。不过，他却从未与大2024-09-19 05:31:20 - 查看更多>>
文章
浏览
作者其他文章
热门标签